Ovo mexido

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

53 g
Ovo mexido

Ingredientes de: Ovo mexido (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia
check uncheck 5,0 gramas de Farelo de trigo
check uncheck 3,0 gramas de Semente de chia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo mexido

Faz o ovo na frigideira e sal a gosto, depois de pronto mistura os outros e bom apetite...

Informações Nutricionais de Ovo mexido

Gramas por Porção: 53 g

  • Calorias 91,23 kcal
  • Carboidratos 5,27 g
  • Proteínas 7,14 g
  • Gorduras Totais 5,20 g
  • Gord. Saturadas 1,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,97 g
  • Sódio 76,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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