ABOBRINHA RECHEADA (CARNE E ARROZ)

Name: ABOBRINHA RECHEADA (CARNE E ARROZ)
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 6,00 unidades de Abobrinha crua; 1,50 copos requeijão de Carne Moída de Primeira; 50,00 gramas de Arroz branco cru; 2,00 unidades médias de Cebola; 4,00 dentes de Alho cru; 1,00 pitada de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 pitada de Sal refinado; 1,00 unidade grande de Tomate; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

409 g

Ingredientes de: ABOBRINHA RECHEADA (CARNE E ARROZ) (Limpar)

6,0 unidades de Abobrinha crua

1,5 copos requeijão de Carne Moída de Primeira

50,0 gramas de Arroz branco cru

2,0 unidades médias de Cebola

4,0 dentes de Alho cru

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

1,0 pitada de Sal refinado

1,0 unidade grande de Tomate

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ABOBRINHA RECHEADA (CARNE E ARROZ)

Retire o milo da abobrinha. Misture a carne, o arroz, uma cebola cebola picada, o alho triturado, sal, pimenta e cheiro verde. Recheie as abobrinhas com a mistura. Em uma panela de pressão, refogue cebola e alho no azeite, acrescente um tomate picado. coloque um copo de água. coloque as abobrinhas e cozinhe na pressão por 10 minutos.