QUICHE GRÃO DE BICO

Tempo de preparo de Quiche grão de bico :
Porções7
Gramas por porção160 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiche grão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche grão de bico

Bata o grão de bico cozido no processador até formar uma massa. Cubra o fundo e as laterais de uma forma de fundo removível. Bata os ovos com o Kefir (ou cream cheese) e metade do queijo (tempere a gosto) e coloque sobre a massa. Pique a outra metade do queijo e os damascos e salpique no recheio. Leve ao forno 200º por aproximadamente 20min.

Informações Nutricionais de Quiche grão de bico

Gramas por porção160 g
  • Cal
    218.80 kcal
  • Carb
    20.86 g
  • Prot
    12.85 g
  • Gord Tot
    9.75 g
  • Gord Sat
    4.36 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.50 g
  • Sódio
    164.77 g
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