SOPA SIMPLES DE ERVILHA

Tempo de preparo de Sopa simples de ervilha :
Porção1
Gramas por porção298 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa simples de ervilha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa simples de ervilha

Deixe a ervilha de molho em água na noite anterior. Refogue a cebola e o alho no azeite, coloque a ervilha mais a cenoura em pedaços bem pequenos e mexa. Usando a panela de pressão encha de água até cobrir a ervilha MAIS dois dedos de água, cozinhe por no máximo 10 minutos depois que a panela comece a chiar.Destampe a panela corrija o sal e está pronta sua sopa

Informações Nutricionais de Sopa simples de ervilha

Gramas por porção298 g
  • Cal
    282.77 kcal
  • Carb
    36.50 g
  • Prot
    16.58 g
  • Gord Tot
    9.15 g
  • Gord Sat
    1.20 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    22.04 g
  • Sódio
    2.44 g
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