CALDO VERDE LOW CARB

Tempo de preparo de Caldo verde low carb :
Porções2
Gramas por porção371 g

Ingredientes de: Caldo verde low carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Caldo verde low carb

Refogue a cebola no azeite até ficar transparente.
Adicione a abobrinha e a couve-flor. Refogue por alguns minutos com a cebola e adicione os temperos.
Cubra com a água.
Deixe cozinhar por 10 minutos.
Acrescente a couve e algumas folhinhas de espinafre. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.
Bata tudo no liquidificador com o gengibre a gosto.
Se necessário, acrescente mais água até que fique na consistência desejada.
Sirva.

Informações Nutricionais de Caldo verde low carb

Gramas por porção371 g
  • Cal
    67.30 kcal
  • Carb
    15.01 g
  • Prot
    3.92 g
  • Gord Tot
    0.45 g
  • Gord Sat
    0.08 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.44 g
  • Sódio
    32.48 g
Informações nutricionais oferecido por: