BIFE DE HAMBÚRGUER COM AVEIA ASSADO

Tempo de preparo de Bife de Hambúrguer com Aveia Assado :
Porções7
Gramas por porção112 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

Misture a carne com a aveia em flocos (flocos mais grossos). Adicione todos os ingredientes, exceto a batata. Tempere à gosto. Por ultimo acrescente a batata. * dica, cozinhe a batata no microondas, faça uns furos na batata e coloque por 5 a 6 minutos em potencia alta no microondas. modele os bifes de hambúrguer. Coloque em uma assadeira e leve ao forno ou faça em frigideira ante aderente (sem usar óleo) Rende 7 bifes de 110 gramas cada ou 9 Bifes de 85 gramas cada

Informações Nutricionais de Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

Gramas por porção112 g
  • Cal
    164.27 kcal
  • Carb
    12.70 g
  • Prot
    17.96 g
  • Gord Tot
    4.29 g
  • Gord Sat
    1.67 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.92 g
  • Sódio
    92.46 g
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