HAMBURGUER DE GRÃO DE BICO

Tempo de preparo de HAMBURGUER DE GRÃO DE BICO :
Porções10
Gramas por porção58 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: HAMBURGUER DE GRÃO DE BICO

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer HAMBURGUER DE GRÃO DE BICO

Deixe o grão de bico de molho, de véspera. Passe no mixer para triturar e coloque em uma bacia grande. No mixer, passe a salsa, a cenoura, a cebola. Em uma bacia acrescente a cenoura, salsa, cebola, o alho e miture. Vá acrescentando a farinha, farelo e azeite, até que dê o ponto de moldar. Molde no formato de hamburguer. Congele. Para usar no mesmo dia, deixe por um tempo na geladeira antes.

Informações Nutricionais de HAMBURGUER DE GRÃO DE BICO

Gramas por porção58 g
  • Cal
    182.97 kcal
  • Carb
    28.15 g
  • Prot
    7.62 g
  • Gord Tot
    5.19 g
  • Gord Sat
    0.95 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.95 g
  • Sódio
    349.75 g
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