PIZZA DE ATUM COM PÃO MICROONDAS DA MIMIS

Tempo de preparo de Pizza de atum com pão microondas da Mimis :
Porção1
Gramas por porção156 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pizza de atum com pão microondas da Mimis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza de atum com pão microondas da Mimis

Para a massa, basta misturar o ovo, iogurte, fermento e farinha de aveia, colocar em uma pequena travessa e levar ao microondas por 2 minutos e 30. Em uma panela, dê uma refogada no atum com o molho de tomate e cebola. Depois coloque em cima da massa feita no microondas e jogue o orégano por cima.

Informações Nutricionais de Pizza de atum com pão microondas da Mimis

Gramas por porção156 g
  • Cal
    171.05 kcal
  • Carb
    12.95 g
  • Prot
    16.33 g
  • Gord Tot
    5.92 g
  • Gord Sat
    1.94 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.41 g
  • Sódio
    418.11 g
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