ESTROGOFRE DE PTS

Tempo de preparo de Estrogofre de pts :
Porções6
Gramas por porção92 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogofre de pts

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogofre de pts

Deixar a proteína de soja de molho com água o suficiente para cobrir e o shoyo por uns 20 minutos. Após isso, escorrer. Refogue a cebola com azeite e junte a proteína de soja escorrida e tempere com Açafrão da terra, pimenta do reino, acerte o sal; Coloque também o molho de tomate, deixe refogar um pouco e acrescente o creme de leite sem lactose.

Informações Nutricionais de Estrogofre de pts

Gramas por porção92 g
  • Cal
    224.33 kcal
  • Carb
    10.38 g
  • Prot
    16.60 g
  • Gord Tot
    12.84 g
  • Gord Sat
    5.07 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.95 g
  • Sódio
    506.92 g
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