Tempo de preparo de chia :
Porções20
Gramas por porção20 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer chia

mistura todos os ingredientes. junta uma pitada de sal e faz as bolinhas. leva ao forno até ficar moreninho.

Informações Nutricionais de chia

Gramas por porção20 g
  • Cal
    48.53 kcal
  • Carb
    9.46 g
  • Prot
    0.93 g
  • Gord Tot
    0.72 g
  • Gord Sat
    0.31 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.17 g
  • Sódio
    21.89 g
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