SOPA DE BRÓCOLIS

Tempo de preparo de Sopa de Brócolis :
Porções4
Gramas por porção224 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de Brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Brócolis

Em uma panela, coloque o azeite, a cebola e o alho. Deixe refogar. Adicione o tomate e o brócolis. Mexa bem durante 5 minutos. Adicione a água e o caldo de carne e ferva até que o brócolis fique macio, mas não desmanche. Juste o leite com o pão e misture bem até engrossar. Na hora de servir, polvilhe a ricota defumada ralada.

Informações Nutricionais de Sopa de Brócolis

Gramas por porção224 g
  • Cal
    156.48 kcal
  • Carb
    23.57 g
  • Prot
    8.47 g
  • Gord Tot
    3.92 g
  • Gord Sat
    1.18 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.48 g
  • Sódio
    1179.18 g
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