FRANGO GRELHADO COM SUCO DE MAÇÃ E SALADA VERDE

Tempo de preparo de Frango grelhado com suco de maçã e salada verde :
Porções4
Gramas por porção179 g

Ingredientes de: Frango grelhado com suco de maçã e salada verde

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango grelhado com suco de maçã e salada verde

1) Em uma tigela, tempere os filés com o suco de limão, o vinagre, 2 colheres (sopa) do azeite, sal e pimenta.
2) Em uma frigideira grande, aqueça ligeiramente a manteiga e o azeite restante e frite os filés em fogo médio, virando uma vez, por 15 minutos ou até que fiquem bem dourados.
3) Nos últimos cinco minutos, regue com o suco de maçã e deixe ferver.
4) Verifique o sal e retire do fogo.
5) Regue os filés com o molho que se formar na frigideira e sirva com as folhas e a mistura de noz-pecã e castanha.

Informações Nutricionais de Frango grelhado com suco de maçã e salada verde

Gramas por porção179 g
  • Cal
    285.80 kcal
  • Carb
    7.03 g
  • Prot
    22.35 g
  • Gord Tot
    18.52 g
  • Gord Sat
    8.06 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.07 g
  • Sódio
    122.87 g
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