Banana amassada com Aveia, Mel e Granola

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

69 g
Banana amassada com Aveia,  Mel e Granola

Ingredientes de: Banana amassada com Aveia, Mel e Granola (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Granola light Kobber
check uncheck 1,0 colher (chá) de Mel de abelha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Banana amassada com Aveia, Mel e Granola

Amassar a Banana e misturar todos os ingredientes. Bon appetit!

Informações Nutricionais de Banana amassada com Aveia, Mel e Granola

Gramas por Porção: 69 g

  • Calorias 138,00 kcal
  • Carboidratos 29,26 g
  • Proteínas 3,49 g
  • Gorduras Totais 1,49 g
  • Gord. Saturadas 0,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,30 g
  • Sódio 29,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;