QUICHE DE ABOBRINHA

Tempo de preparo de Quiche de Abobrinha :
Porções10
Gramas por porção33 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiche de Abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de Abobrinha

Refogar a abobrinha e a cebola com uma colher de óleo e uma colher de sal. Depois de refogado reservar. Bater os ovos com uma colher de sal e o oregano e juntar com a abobrinha. Colocar tudo num marinex e colocar de 10 a 15 minutos no microondas dependendo do microondas.

Informações Nutricionais de Quiche de Abobrinha

Gramas por porção33 g
  • Cal
    47.04 kcal
  • Carb
    1.63 g
  • Prot
    2.40 g
  • Gord Tot
    3.13 g
  • Gord Sat
    0.95 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.64 g
  • Sódio
    378.27 g
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