OMELETE DE CHIA E LINHAÇA

Tempo de preparo de Omelete de Chia e Linhaça :
Porção1
Gramas por porção76 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de Chia e Linhaça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Chia e Linhaça

Misturar o ovo, a chia e a linhaça. Em uma frigideira aqueça 1 fio de azeite e coloque a mistura. Faça como uma panqueca. E pronto!

Informações Nutricionais de Omelete de Chia e Linhaça

Gramas por porção76 g
  • Cal
    229.19 kcal
  • Carb
    11.72 g
  • Prot
    11.65 g
  • Gord Tot
    14.80 g
  • Gord Sat
    2.22 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.90 g
  • Sódio
    75.63 g
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