Chips de couve

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Chips de couve

Ingredientes de: Chips de couve (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem
check uncheck 0,3 colheres (chá) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Chips de couve

Corte a couve em pedaços.
Misture todos os ingredientes e leve ao forno à 180º por 10 minutos.
Sirva em seguida.

Dica: caso não tenha óleo de coco pode utilizar azeite de oliva.

Informações Nutricionais de Chips de couve

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 68,67 kcal
  • Carboidratos 4,30 g
  • Proteínas 2,90 g
  • Gorduras Totais 5,17 g
  • Gord. Saturadas 4,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,10 g
  • Sódio 167,49 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;