Pudim de Chocolate Funcional

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g
Pudim de Chocolate Funcional

Ingredientes de: Pudim de Chocolate Funcional (Limpar)

check uncheck 400,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cacau em pó
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Açúcar refinado light Magro
check uncheck 1,0 colher (chá) de Canela em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Essência de baunilha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim de Chocolate Funcional

Como padrão de medida utilizei a colher de chá de 5 mililitros e a colher de sopa de 15 mililitros. Em um recipiente, utilizei um pote de vidro com tampa, coloque o leite, o adoçante (20 gotas), o achocolatado, a baunilha (10 gotas), a canela, o cacau, tampei e agitei. Retire a tampa e acrescente a chia, misture com uma colher, tampe e balance o pote. Após estar bem misturado, deixe repousar na geladeira por 12 horas. Acrescente frutas ao seu gosto e folhas de menta ou hortelã. Sirva o Pudim de Chocolate Funcional como um delicioso e nutritivo lanchinho.

Informações Nutricionais de Pudim de Chocolate Funcional

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 115,97 kcal
  • Carboidratos 13,27 g
  • Proteínas 6,62 g
  • Gorduras Totais 3,82 g
  • Gord. Saturadas 0,62 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,14 g
  • Sódio 54,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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