STROGONOFF DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Strogonoff de frango light :
Porções4
Gramas por porção168 g

Ingredientes de: Strogonoff de frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff de frango light

Retire a pele e desosse a sobrecoxa e pique em cubinhos.
Tempere com Suco de ½ Limão, Sal, Pimenta do Reino e deixe descansar por 15 minutos.
Em uma panela coloque um fio de azeite, e frite os cogumelos fresco até que fiquem levemente dourados, retire da panela e frite o frango até que fique bem dourado.
Junte 1 dente de alho, alho poro e refogue até que o alho poro fique mais murcho e junte o extrato de tomate, creme de ricota, molho inglês e páprica doce a gosto.
Misture tudo muito bem e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos e reserve.

Informações Nutricionais de Strogonoff de frango light

Gramas por porção168 g
  • Cal
    229.36 kcal
  • Carb
    8.01 g
  • Prot
    16.35 g
  • Gord Tot
    14.66 g
  • Gord Sat
    7.76 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.95 g
  • Sódio
    420.66 g
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