PIZZA DE COUVE FLOR CASEIRA

Tempo de preparo de Pizza de Couve Flor Caseira :
Porções4
Gramas por porção169 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pizza de Couve Flor Caseira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza de Couve Flor Caseira

Triturar a couve flor já fria em um processador. Colocar em uma tigela, acrescentar o ovo, o queijo, o sal e a pimenta. Misturar bem. Untar a assadeira com a manteiga e modelar a massa em forma de um disco de pizza. Levar ao forno preaquecido 220°C por 10 min aproximadamente ou até que as bordas comecem a dourar. Retirar do forno, cobrir com o molho de tomate e o queijo muçarela. Dispor o tomate, a cebola, o pimentão e as azeitonas. Acrescentar o orégano. Levar ao forno preaquecido 220°C por 10 min aproximadamente ou até derreter o queijo.

Informações Nutricionais de Pizza de Couve Flor Caseira

Gramas por porção169 g
  • Cal
    198.26 kcal
  • Carb
    5.75 g
  • Prot
    17.92 g
  • Gord Tot
    11.94 g
  • Gord Sat
    6.10 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.32 g
  • Sódio
    558.66 g
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