TILAPIA NO FORNO

Tempo de preparo de Tilapia no forno :
Porções8
Gramas por porção167 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Tilapia no forno

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tilapia no forno

COLOQUE os files e tempere com sal, pimensa vermelha Regue com azeite Coloque em camadas o tomate sem semente em fatias, cebola em rodelas, alho poró picado, a alcaparra e Regue com azeite Cubra com papel alumínio e deixei no forno por 25 minutos depois retire o papel alumínio e deixe até secar a água

Informações Nutricionais de Tilapia no forno

Gramas por porção167 g
  • Cal
    143.66 kcal
  • Carb
    5.19 g
  • Prot
    17.36 g
  • Gord Tot
    6.02 g
  • Gord Sat
    1.20 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.57 g
  • Sódio
    91.31 g
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