PANQUECA AMERICANA INTEGRAL

Tempo de preparo de Panqueca americana integral :
Porções8
Gramas por porção40 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Panqueca americana integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca americana integral

Misture tudo usando um mixer ou batedor de arame. Unte uma frigideira antiaderente com manteiga ou óleo. Coloque montinhos da massa e arrume com uma colher dando o formato arredondado. Se você quiser essa panqueca bem salgada, não use o açúcar na massa, se quiser bem doce, junte mais 2 colheres (sopa) de açúcar na receita acima.

Informações Nutricionais de Panqueca americana integral

Gramas por porção40 g
  • Cal
    97.53 kcal
  • Carb
    17.32 g
  • Prot
    4.01 g
  • Gord Tot
    1.67 g
  • Gord Sat
    0.42 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.70 g
  • Sódio
    111.22 g
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