SOPA DE LEGUMINOSAS COM QUIABO

Tempo de preparo de Sopa de leguminosas com quiabo :
Porções4
Gramas por porção194 g

Ingredientes de: Sopa de leguminosas com quiabo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de leguminosas com quiabo

Faça um refogado de alho e cebola com o óleo.
Acrescente os demais ingredientes já cozidos em uma xícara (chá) de água, salgue a gosto e deixe ferver por 5 minutos.
Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Sopa de leguminosas com quiabo

Gramas por porção194 g
  • Cal
    186.64 kcal
  • Carb
    22.23 g
  • Prot
    12.23 g
  • Gord Tot
    5.97 g
  • Gord Sat
    1.51 g
  • Gord Trans
    0.13 g
  • Fibras
    10.89 g
  • Sódio
    108.49 g
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