OMELETE DE ESPINAFRE

Tempo de preparo de omelete de espinafre :
Porção1
Gramas por porção225 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete de espinafre

bata os ovos, coloque sal a gosto e leve em uma frigideira acrescente o espinafre e espere dourar de um lado, quando estiver dourado vire e acrescente o creme de rico e dobre a omeleta ao meio. espere dourar e sirva.

Informações Nutricionais de omelete de espinafre

Gramas por porção225 g
  • Cal
    142.85 kcal
  • Carb
    7.24 g
  • Prot
    13.60 g
  • Gord Tot
    7.40 g
  • Gord Sat
    3.13 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.60 g
  • Sódio
    298.60 g
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