OMELETE DE MICROONDAS

Tempo de preparo de Omelete de microondas :
Porção1
Gramas por porção154 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de microondas

Bata os ovos, coloque temperos (sal, salsinha, orégano) e inclua o blanquet de peru e o queijo minas light em cubos. Coloque num recipiente de vidro por 3min no microondas.

Informações Nutricionais de Omelete de microondas

Gramas por porção154 g
  • Cal
    288.70 kcal
  • Carb
    3.65 g
  • Prot
    22.76 g
  • Gord Tot
    17.33 g
  • Gord Sat
    7.91 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    385.10 g
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