QUIBEBE DA MANU

Tempo de preparo de Quibebe da Manu :
Porções10
Gramas por porção139 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibebe da Manu

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibebe da Manu

Utilizando uma panela de pressão, frite o alho com a cebola, em seguida acrescente a carne moída e os temperos de sua preferência, sal a gosto e refogue tudo junto. Quando a carne estiver no ponto desejado, acrescente a mandioca, dê mais um refogada e despeje em seguida a água, tampe e deixe na pressão por 20 min.

Informações Nutricionais de Quibebe da Manu

Gramas por porção139 g
  • Cal
    155.92 kcal
  • Carb
    13.92 g
  • Prot
    10.07 g
  • Gord Tot
    6.35 g
  • Gord Sat
    1.92 g
  • Gord Trans
    0.24 g
  • Fibras
    1.11 g
  • Sódio
    20.98 g
Informações nutricionais oferecido por: