ESTROGONOFE LIGHT ROZI

Tempo de preparo de Estrogonofe light Rozi :
Porções10
Gramas por porção122 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Estrogonofe light Rozi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe light Rozi

Colocar a margarina e o azeite na panela, junto com a cebola, quando estiver dourada coloque o alho e o peito de frango cru picado e temperado com a pimenta do reino e sal; e tampe a panela. O frango vai criar água e cozinhar, bom ir mexendo as vezes. Com o frango já cozido adicione o molho de tomate e deixe ferver, depois adicionar a mostarda, orégano e o ketchup. por ultimo adicionar o creme de leite e não deixar ferver. Servir com arroz e batata palha

Informações Nutricionais de Estrogonofe light Rozi

Gramas por porção122 g
  • Cal
    130.07 kcal
  • Carb
    5.89 g
  • Prot
    12.64 g
  • Gord Tot
    6.26 g
  • Gord Sat
    2.32 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.67 g
  • Sódio
    276.92 g
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