Tempo de preparo de Quiche :
Porções12
Gramas por porção120 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quiche

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche

Misturar a farinha a água e o azeite com uma pitada de sal. Colocar a massa na forma. Bater o restante dos ingredientes no liquidificador, colocar sobre a massa aquecida e levar ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Quiche

Gramas por porção120 g
  • Cal
    233.39 kcal
  • Carb
    29.03 g
  • Prot
    13.01 g
  • Gord Tot
    6.77 g
  • Gord Sat
    2.69 g
  • Gord Trans
    0.22 g
  • Fibras
    0.83 g
  • Sódio
    169.15 g
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