TABULE SIMPLES

Tempo de preparo de Tabule Simples :
Porções20
Gramas por porção26 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Tabule Simples

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tabule Simples

Colocar o trigo de molho em água fervente por uns 15 minutos. Quando esfriar separar os grãos com um garfo. Acrescentar as folhas e os legumes picados. Temperar com sal, pimenta-do-reino, limão, vinagre balsâmico e azeite.

Informações Nutricionais de Tabule Simples

Gramas por porção26 g
  • Cal
    45.26 kcal
  • Carb
    4.77 g
  • Prot
    0.85 g
  • Gord Tot
    2.81 g
  • Gord Sat
    0.43 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.40 g
  • Sódio
    68.54 g
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