SARDINHA COZIDA

Tempo de preparo de Sardinha Cozida :
Porções6
Gramas por porção144 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sardinha Cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sardinha Cozida

Na panela de pressão adicione os líquidos (água, vinagre e o óleo), em seguida os temperos (alho picado, coentro, salsinha e sal a gosto). Coloque as sardinhas com cuidado (limpas) dentro da panela e cozinhe por 25 minutos.

Informações Nutricionais de Sardinha Cozida

Gramas por porção144 g
  • Cal
    220.84 kcal
  • Carb
    2.98 g
  • Prot
    5.98 g
  • Gord Tot
    20.10 g
  • Gord Sat
    3.53 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.73 g
  • Sódio
    279.47 g
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