MINGAU DE FUBÁ , COUVE E GONDÓ

Tempo de preparo de Mingau de fubá , couve e gondó :
Porções2
Gramas por porção601 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Mingau de fubá , couve e gondó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de fubá , couve e gondó

Refogue os temperos e em seguida acrescente a água, deixe ferver. Acrescente o fubá dissolvido em meio copo de água, e deixe cozinhar. acrescente a couve rasgada e sirva quente.

Informações Nutricionais de Mingau de fubá , couve e gondó

Gramas por porção601 g
  • Cal
    184.45 kcal
  • Carb
    28.30 g
  • Prot
    4.35 g
  • Gord Tot
    6.81 g
  • Gord Sat
    0.85 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.66 g
  • Sódio
    1129.10 g
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