CREME DE ABOBRINHA COM ESPINAFRE

Tempo de preparo de Creme de abobrinha com espinafre :
Porções4
Gramas por porção658 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Creme de abobrinha com espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de abobrinha com espinafre

Refogar alho, adicionar cebolas, adicionar abobrinha picada e cozinhar por 5 min. Adicionar espinafre, sal, pimenta do reino e cozinhar por 5 a 10 minutos. Bater no liquidificador. Sugestão de acompanhamento: cebolas caramelizadas e tiras de lombo de porco sem gordura.

Informações Nutricionais de Creme de abobrinha com espinafre

Gramas por porção658 g
  • Cal
    173.01 kcal
  • Carb
    25.44 g
  • Prot
    13.56 g
  • Gord Tot
    5.48 g
  • Gord Sat
    0.74 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    13.48 g
  • Sódio
    222.76 g
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