FILÉ DE FRANGO GRELHADO COM MOLHO DE LARANJA E LEGUMES ASSADOS

Tempo de preparo de Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados :
Porções4
Gramas por porção402 g

Ingredientes de: Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados

Reserve os filés grelhados em um prato.
Na mesma frigideira que usou previamente para grelhar os filés, adicione o vinho, o suco de laranja e o amido de milho.
Ferva em fogo baixo até que todo o fundo da frigideira se desprenda e o molho engrosse ligeiramente.
Preaqueça o forno a 230°C.
Unte um refratário médio com azeite e intercale, colocando uma camada de cada legume.
Leve ao forno por 25 minutos.
Aqueça o molho e os filés grelhados e sirva acompanhados dos legumes assados.

Informações Nutricionais de Filé de frango grelhado com molho de laranja e legumes assados

Gramas por porção402 g
  • Cal
    407.95 kcal
  • Carb
    11.89 g
  • Prot
    59.40 g
  • Gord Tot
    11.68 g
  • Gord Sat
    2.90 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.84 g
  • Sódio
    101.31 g
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