OMELETE PRESUNTO

Tempo de preparo de OMELETE PRESUNTO :
Porção1
Gramas por porção208 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: OMELETE PRESUNTO

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE PRESUNTO

Junte o presunto, tomate e cebola picados. – Bata a gema e as claras. – Pré aqueça a frigideira antiaderente. Unte-a com um pouco de óleo e retire bem o excesso com papel toalha. – Despeje a mistura dos ovos sobre a frigideira. – Coloque os ingredientes sólidos por cima, adicionando a salsinha e os tempero no final. – Quando as bordas estiverem soltando da frigideira, dobre a omelete. – Deixe por mais alguns minutos e sirva!

Informações Nutricionais de OMELETE PRESUNTO

Gramas por porção208 g
  • Cal
    161.62 kcal
  • Carb
    3.01 g
  • Prot
    22.07 g
  • Gord Tot
    6.20 g
  • Gord Sat
    1.84 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.56 g
  • Sódio
    621.53 g
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