QUIBE MÁRCIA

Tempo de preparo de Quibe Márcia :
Porções60
Gramas por porção33 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe Márcia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe Márcia

cozinhei a carne para tirar a gordura e ficar cozida, reservei, coloquei o trigo para o kibe na água quente por 20 minutos e escorri e espremi juntei tudo com os temperos e fiz as bolinhas 60 unidades de 50 gramas

Informações Nutricionais de Quibe Márcia

Gramas por porção33 g
  • Cal
    66.57 kcal
  • Carb
    7.42 g
  • Prot
    5.59 g
  • Gord Tot
    1.67 g
  • Gord Sat
    0.57 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.22 g
  • Sódio
    15.77 g
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