PÃO COM QUINOA E CHIA NO MICROONDAS

Tempo de preparo de Pão com Quinoa e Chia no microondas :
Porções2
Gramas por porção78 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão com Quinoa e Chia no microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão com Quinoa e Chia no microondas

Misture todos os ingredientes com uma colher até formar uma massa leve. Se estiver muito difícil de misturar, acrescente mais água aos poucos. Despeje a massa em um recipiente que permita que a quantidade de massa fique em formato de fatia de pão. Leve ao microondas por 3 minutos. Desenforme e se preferir leve a uma torradeira para ficar mais crocante e com uma cor melhor.

Informações Nutricionais de Pão com Quinoa e Chia no microondas

Gramas por porção78 g
  • Cal
    154.32 kcal
  • Carb
    18.72 g
  • Prot
    7.27 g
  • Gord Tot
    5.66 g
  • Gord Sat
    0.83 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.30 g
  • Sódio
    234.88 g
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