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Lasanha de Berinjela com mussarela light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
Lasanha de Berinjela com mussarela light

Ingredientes de: Lasanha de Berinjela com mussarela light (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Molho de Tomate Zero Fugini
check uncheck 5,0 fatias de Queijo muçarela light Tirolez
check uncheck 4,0 fatias de Presunto sem capa de gordura fatiado Aurora
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha de Berinjela com mussarela light

Deixar a berinjela de molho em água e sal para tirar o amargo, por 15 minutos. Depois grelhar na frigideira. Em um refratário, coloque em camadas, berinjela, presunto e mussarela, complete as camadas. Por último, termine com mussarela e regue com molho de tomate. Leve ao forno até derreter o queijo.

Informações Nutricionais de Lasanha de Berinjela com mussarela light

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 169,50 kcal
  • Carboidratos 8,45 g
  • Proteínas 19,18 g
  • Gorduras Totais 6,84 g
  • Gord. Saturadas 3,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,81 g
  • Sódio 517,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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