CUSCUZ DE ATUM

Tempo de preparo de Cuscuz de atum :
Porções12
Gramas por porção137 g

Ingredientes de: Cuscuz de atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz de atum

Leve todos os ingredientes com exceção da farinha ao micro-ondas por 8 minutos na potência alta.
Retire, junte a farinha, mexa e volte ao micro-ondas por mais 4 minutos, mexendo na metade do tempo.
Retire e acomode em forma de cone central decorada.
Aperte a massa e desenforme.

Informações Nutricionais de Cuscuz de atum

Gramas por porção137 g
  • Cal
    215.58 kcal
  • Carb
    31.89 g
  • Prot
    7.08 g
  • Gord Tot
    7.05 g
  • Gord Sat
    0.69 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.55 g
  • Sódio
    169.55 g
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