mingau gostoso de aveia

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

315 g
mingau gostoso de aveia

Ingredientes de: mingau gostoso de aveia (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau gostoso de aveia

deixe a aveia de molho durante uns 10 minutinhos no leite. corte o mamão ,esmague com um garfo e misture ao leite. leve ao fogo mexendo ate dar fervura e deixe engrossar um pouco. se quiser adoçar use adoçante.

Informações Nutricionais de mingau gostoso de aveia

Gramas por Porção: 315 g

  • Calorias 175,00 kcal
  • Carboidratos 38,10 g
  • Proteínas 14,95 g
  • Gorduras Totais 5,20 g
  • Gord. Saturadas 2,65 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,25 g
  • Sódio 203,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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