CONGRO ROSA EMPANADO

Tempo de preparo de congro rosa empanado :
Porções10
Gramas por porção78 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: congro rosa empanado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer congro rosa empanado

temperar os files de peixe com alho, sal e limão passar no ovo batido e depois na farinha de rosca, fritar em oleo da sua preferencia até dourar e pronto.

Informações Nutricionais de congro rosa empanado

Gramas por porção78 g
  • Cal
    224.73 kcal
  • Carb
    2.27 g
  • Prot
    10.53 g
  • Gord Tot
    19.86 g
  • Gord Sat
    2.81 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    33.36 g
Informações nutricionais oferecido por: