PURÊ ABOBORA CABOTIAN

Tempo de preparo de Purê Abobora Cabotian :
Porções2
Gramas por porção121 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Purê Abobora Cabotian

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê Abobora Cabotian

Refogar o alho e a cebola no oleo. Quando a cebola estiver amarelando colocar a abobora, a salsinha e o sal, cobrir com agua e deixar por uns 15 minutos. Quando a agua estiver secando amassar os cubos de abobora ate ficar com consistencia de pure.

Informações Nutricionais de Purê Abobora Cabotian

Gramas por porção121 g
  • Cal
    85.86 kcal
  • Carb
    11.65 g
  • Prot
    1.93 g
  • Gord Tot
    4.36 g
  • Gord Sat
    0.51 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.96 g
  • Sódio
    1750.84 g
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