Salada Grão de Bico

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

145 g
Salada Grão de Bico

Ingredientes de: Salada Grão de Bico (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Mostarda Hemmer
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Grão de Bico

Deixe o grão de bico de molho por aproximadamente 12 horas. Cozinhe e tire as cascas do grão de bico. Misture a cebola, óleo, azeite, mostarda, pimentão e sal a gosto. Pique os tomates e junte todos os ingredientes , misturando bem para que o molho espalhe por inteiro.

Informações Nutricionais de Salada Grão de Bico

Gramas por Porção: 145 g

  • Calorias 179,94 kcal
  • Carboidratos 25,70 g
  • Proteínas 8,07 g
  • Gorduras Totais 5,59 g
  • Gord. Saturadas 0,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,27 g
  • Sódio 20,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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