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Nhoque de Abóbora e Ricota

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
Nhoque de Abóbora e Ricota

Ingredientes de: Nhoque de Abóbora e Ricota (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Abóbora pescoço crua
check uncheck 400,0 gramas de Queijo ricota
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nhoque de Abóbora e Ricota

Cozinhar a abóbora e refogar com alho (fazer um purê) Amassar a ricota e adicionar o purê de abóbora e temperos Fazer as bolinhas de nhoque, colocar em uma forma untada e colocar para assar (aprox. 25 min) Preparar o molho de tomate e misturar no nhoque

Informações Nutricionais de Nhoque de Abóbora e Ricota

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 108,51 kcal
  • Carboidratos 5,44 g
  • Proteínas 8,78 g
  • Gorduras Totais 5,78 g
  • Gord. Saturadas 3,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,96 g
  • Sódio 243,26 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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