SOPA DE BROCOLIS LIGHT

Tempo de preparo de Sopa de Brocolis Light :
Porções3
Gramas por porção138 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de Brocolis Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Brocolis Light

Refogar no azeite a cebola e o brocolis Adicionar o arroz, temperos e água Quando tudo estiver cozido, desligar o fogo e após esfriar, bater no liquidificador junto com manjericão Cozinhar mais um pouco (se necessário, adicionar farinha de trigo para engrossar) Desligar o fogo e adicionar as castanhas trituradas

Informações Nutricionais de Sopa de Brocolis Light

Gramas por porção138 g
  • Cal
    57.34 kcal
  • Carb
    5.39 g
  • Prot
    4.83 g
  • Gord Tot
    3.07 g
  • Gord Sat
    0.53 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.92 g
  • Sódio
    4.09 g
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