CREME DE COUVE FLOR COM ALHO PORÓ

Tempo de preparo de Creme de couve flor com alho poró :
Porções4
Gramas por porção48 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Creme de couve flor com alho poró

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de couve flor com alho poró

Lave a couve flor e corte em pedaços médios e cozinhe em agua e sal. Bata a couve flor cozida no liquidificador com a agua do cozimento e reserve. Em outra panela, refogue o alho poro no azeite e adicione o creme de couve flor. Deixe ferver e tempere com sal e pimenta do reino, se precisar.

Informações Nutricionais de Creme de couve flor com alho poró

Gramas por porção48 g
  • Cal
    81.27 kcal
  • Carb
    2.16 g
  • Prot
    0.68 g
  • Gord Tot
    8.06 g
  • Gord Sat
    1.19 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.98 g
  • Sódio
    1.29 g
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