SANDUICHE DE BERINJELA LIGHT

Tempo de preparo de sanduiche de berinjela light :
Porções12
Gramas por porção56 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: sanduiche de berinjela light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche de berinjela light

fatie em rodelas a berinjela e ferva até ficar macia sem desmanchar. depois monte os sanduíches:uma fatia de berinjela,meia fatia de queijo,berinjela. depois empane passando na farinha de rosca, ovo batido com garfo,depois farinha de rosca novamente. coloque no airfryer até que fiquem douradas ou no forno.

Informações Nutricionais de sanduiche de berinjela light

Gramas por porção56 g
  • Cal
    93.27 kcal
  • Carb
    10.51 g
  • Prot
    6.15 g
  • Gord Tot
    2.88 g
  • Gord Sat
    1.27 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.20 g
  • Sódio
    159.02 g
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