COMPOTA LIGHT DE PERA

Tempo de preparo de Compota light de pera :
Porções15
Gramas por porção100 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Compota light de pera

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Compota light de pera

Descasques as peras e coloque-as para ferver na água junto com o adoçante, o cravo e a canela. A água deverá cobrir as peras e a compota estará pronta quando as peras estiverem molinhas (+ou- 30 minutos depois que começar a ferver).

Informações Nutricionais de Compota light de pera

Gramas por porção100 g
  • Cal
    53.00 kcal
  • Carb
    14.00 g
  • Prot
    0.60 g
  • Gord Tot
    0.10 g
  • Gord Sat
    0.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.00 g
  • Sódio
    0.00 g
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