Compota light de pera

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
Compota light de pera

Ingredientes de: Compota light de pera (Limpar)

check uncheck 15,0 unidades pequenas de Pera willians
check uncheck 1,0 litro de Água
check uncheck Canela em pau à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Compota light de pera

Descasques as peras e coloque-as para ferver na água junto com o adoçante, o cravo e a canela. A água deverá cobrir as peras e a compota estará pronta quando as peras estiverem molinhas (+ou- 30 minutos depois que começar a ferver).

Informações Nutricionais de Compota light de pera

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 53,00 kcal
  • Carboidratos 14,00 g
  • Proteínas 0,60 g
  • Gorduras Totais 0,10 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,00 g
  • Sódio 0,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;