BOLO PROTÉICO DE CHOCOLATE

Tempo de preparo de Bolo Protéico de Chocolate : 5 minutos

Porções2

Gramas por porção70 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolo Protéico de Chocolate

1 unidade de Ovo de galinha cru
2 colheres (sopa) de Farelo de trigo
2 colheres (sopa) de Leite em pó desnatado
1 colher (sopa) de Cacau em pó
10 gotas de Adoçante líquido Zero cal
0.2 unidades de Iogurte natural desnatado
1 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Protéico de Chocolate

Tire a pele da gema do ovo. Misture todos os ingredientes (a medida do iogurte são duas colheres de sopa e do adoçante, uma colher de chã). Coloque numa tigela de vidro ou divida a receita em duas canecas. Coloque no microondas por aproximadamente 2 minutos - depende da potência do seu microondas. Caso deseje, derreta um quadradinho de chocolate meio amargo por cima.

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