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Arroz mistureba

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
Arroz mistureba

Ingredientes de: Arroz mistureba (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Arroz branco cozido
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cenoura crua
check uncheck 50,0 gramas de Presunto cozido sem capa de gordura Sadia
check uncheck 50,0 gramas de Queijo minas frescal light Danúbio
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 unidades pequenas de Coxa de frango sem pele assada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz mistureba

Desfiar o frango e mistura a todos os ingredientes em um refratário. Colocar para gratina no microondas, por 2 minutos.

Informações Nutricionais de Arroz mistureba

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 27,19 kcal
  • Carboidratos 3,07 g
  • Proteínas 1,60 g
  • Gorduras Totais 0,89 g
  • Gord. Saturadas 0,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,25 g
  • Sódio 29,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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