CREME DE PALMITO POPUNHA

Tempo de preparo de creme de palmito popunha :
Porções14
Gramas por porção97 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: creme de palmito popunha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de palmito popunha

colocar a manteiga no fogo e assim que derreter colocar o trigo... mexer ...ir colocando o leite e mexer com fue... para não empelotar... ferver bem ate formar um creme... em outra panela fritar a cebola picadinha no azeite... acresecntar um poco de rodelas do palmito, acresecentar um tablete de caldo de legumes... passar no liquidificador com um pouco do creme... misturar a creme e servir com parmaessão ralado.

Informações Nutricionais de creme de palmito popunha

Gramas por porção97 g
  • Cal
    69.50 kcal
  • Carb
    5.30 g
  • Prot
    3.06 g
  • Gord Tot
    4.45 g
  • Gord Sat
    2.04 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.12 g
  • Sódio
    155.14 g
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