HAMBURGER DE GEÃO DE BICO

Tempo de preparo de hamburger de geão de bico :
Porções15
Gramas por porção83 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: hamburger de geão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburger de geão de bico

cozinhe o grão de bico e reserve. depois bata todos o ingrediente mais o grão de bico cozido sem a água. vai virar uma massa, leve a geladeira por 30 minutos depois modele os hambúrgueres e grelha em uma frigideira untada.

Informações Nutricionais de hamburger de geão de bico

Gramas por porção83 g
  • Cal
    137.28 kcal
  • Carb
    21.42 g
  • Prot
    7.19 g
  • Gord Tot
    2.89 g
  • Gord Sat
    0.39 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    6.08 g
  • Sódio
    9.62 g
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